Semaine de méditation guidée

C’est prouvé et testé: une pratique efficace de la méditation améliore notre performance, notre façon d’être et nous aide à nous développer au niveau spirituel.

Chaque fois que je me sens dépassée par le quotidien, je pratique la méditation. J’en apprécie les bénéfices à tous les coups. 

Et j’ai envie de partager cela avec vous.

L’évènement débutera le 15 août. Chaque jour, pendant une semaine, vous recevrez un lien de connexion pour visualiser la méditation du jour.

La méditation que je vous présenterai est une version adaptée de la méditation en 6 phases par Vishen Lakhiani. Cette technique travaille sur les 6 attributs fondamentaux qui nous permettent de devenir une meilleure version de nous même.

Et le meilleur dans tout ça? C’est gratuit!

À bientôt!